Fitness Coach

Ficar em forma nunca foi tão fácil com o Fitness Coach, um aplicativo que ajuda você a se exercitar em casa sem qualquer tipo de equipamento ou preparação. Perca peso, gordura e entre em forma com este aplicativo como seu novo treinador.

O aplicativo é dividido em duas categorias: treinamento e dieta. A primeira categoria tem uma tabela de exercícios de trinta dias. Você pode começar no primeiro dia e continuar até o final do mês, ou fazer os exercícios em qualquer ordem, embora a tabela tenha sido planejada para ser feita em ordem, pois inclui dias de descanso. Todos os exercícios do Fitness Coach têm fotografias, bem como timer, para ajudar você a executar cada movimento no tempo certo.

Na segunda categoria, dieta, você encontrará um plano de refeição desenvolvido para ser seguido durante os trinta dias do plano de treino. O plano de refeições tem uma lista de pratos para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, bem como alguns lanches que você pode comer entre as refeições. Cada receita tem sua lista correspondente de ingredientes, então você terá todas as informações necessárias para entrar em forma!

Faça o download do Fitness Coach, siga seu plano de refeições e entre em forma agora mesmo com um plano de refeição e de exercícios eficazes. É como ter seu próprio personal trainer no seu bolso.